わくわく＆モヤモヤLINE

★１カ月無料体験
【あなただけの対話時間】わくわく&モヤモヤLINE

子育てをしていると、「うれしい」「楽しい」と思う瞬間もあれば、
「なんでうまくいかないんだろう」「もう疲れたな」と感じる日もありますよね。

このLINEプログラムでは、
あなたが感じた“わくわく”や“モヤモヤ”を、そのまま講師にメッセージで送っていただきます。
講師からのフィードバックを通して、自分の思考のクセや心の奥にある想いに気づいていきます。
話すことよりも、文字にすると気持ちを伝えることができる方も安心して体験していただけると思います。

ここは、正解を探す場所ではありません

あなたの感じたことを言葉にしてみることで、
「そっか、私こんなふうに思ってたんだ」と気づける時間です。

自分の心とゆっくり対話する時間。
そんな小さな変化を積み重ねて、
日常の中でも自然と自分を大切にできるようになります。

こんな方におすすめです

• ついがんばりすぎてしまう
• 頭ではわかっているのに、気持ちが追いつかない
• 誰かに話すほどでもないけれど、整理したい想いがある
• 自分の考え方のクセを知りたい
• 心を整える“ちょっとした習慣”を持ちたい

やりとりの流れ

「わくわく＆モヤモヤLINE」では、どんな気持ちでも送って大丈夫です。
上手に書こうとしなくてOK。
思ったままを言葉にすることで、自分の心の声に気づくきっかけになります。

1️⃣ あなたの“わくわく”や“モヤモヤ”をLINEで送る
例）子どもが「ありがとう」って言ってくれて嬉しかった！
　　いつもなら怒る場面で、落ち着いて話せたのが嬉しい！
　　子どもが泣くとついイライラしてしまう自分が嫌になる。
　　夫の一言にイラッとしてしまった。　 　など

2️⃣ 講師が丁寧にフィードバック（承認＋気づきの問いかけ）
3️⃣ やりとりを通して、自分の思考や感情のクセに気づいていく

気づきは、小さな前進のサイン。
「自分を責める時間」が、「自分を理解する時間」に変わっていきます。

担当コーチ

講座概要

料金	無料体験（1か月おためし）
体験期間	お申し込みから1か月間 いつからでもスタートできます。
定員	毎月5名（先着順） ※1人ひとりに丁寧に対応するため、少人数で行っています。

お申し込み

1️⃣ MPU公式LINE（こちらのリンク）を登録
2️⃣ 返信メッセージの案内に従ってスタート！