MPU特別版 毎月第二金曜日開催
『夜だからこそ!Mother Power Up!』(オンライン/Zoom利用)
日々の子育て、本当にお疲れ様です!そして、2024年もよくがんばりましたね!今回は、子どものことは一旦置いておいて、あなた自身を労う大忘年会を開催したいと思います!きっと子どもの話になると思うのですが、この1年間を一緒に頑張ってきたママたちと語り合い、スッキリとした気持ちで2025年をスタートできたらと思います。
ママたちは、どうしても「自分はまだまだ」と思ってしまいがちですよね。でも、あなたは本当に頑張っています。「頑張っているね」と誰かに言われたとき、素直に「ありがとう」と受け取ることができていますか?そうでないなら、ママ自身が自分に「わたし頑張っているね、ありがとう」という気持ちを伝えていないからかも。このお話会の時間だけでもぜひ自分に優しくなってみてください。
このお話会では、「いろいろあったけど、わたし、よくがんばった!」と、褒めてあげましょう。楽しかったこと、嬉しかったこと、大変だったことなど、ありのままの気持ちをシェアしてくださいね。笑いあり、涙ありの温かい時間を過ごして、安心して眠りにつけるようなそんな会にしたいと思っています。夜のリラックスタイムに、好きな場所から参加して、食べたり飲んだりしながら、気軽にお話しませんか?
話すのが苦手な方も、他のママたちのエピソードを聞くだけでも大歓迎!ぜひ、お気軽にご参加ください。
直近開催日とテーマ
第6回 2024年12月13日(金)20:00~21:30 時間内入退室自由
第6回テーマ:『今年もよく頑張りました!大忘年会』
*上記の回が終了した後は、次回の内容が決まり次第ページを更新いたします。
担当コーチ
都築 友美
MPU認定トレーナー
MPU認定プロフェッショナルコーチ
資格:看護師、保健師
講座概要
複数参加オンライン
開催日時 | 毎月第二金曜日 20:00~21:30(時間内入退室自由) |
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会場 | オンラインにて実施。 ※Zoomを利用しますので、インストールをお願いします。 ※URLはメールにてお送りいたします。 |
定員 | 6名 |
料金 | 無料 |
用意するもの | ・秘密の食べ物 ・秘密の飲み物 |
お申し込み
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