【募集中/2月開講】切って、貼って、ひと休み。― 心赴くままに、コラージュする ―

ただの「わたし」に戻れる時間。

妻として、母として、社会人として 。 私たちは毎日、無意識に「誰かの期待」に応えようと、思考をフル回転させています。

このワークショップは、上手な作品を作ることが目的ではありません 。 雑誌を切り、貼る。その指先の感覚と
「今、ここ」に集中することで、日常で埋もれてしまった「あなたの本音」に出会えます。

今回のワークショップは、上手な作品を作ることが目的ではありません。 ゆったりとした空間で、直感のままに
素材を選び、手が動くままに切って貼る。 ただそれだけの「正解のない時間」を過ごすことで、思考をお休みさせ
「ただ、今を感じる」時間を過ごします。

こんな方にお勧め

  • 最近、なんだかずっと頭が忙しい
  • ひとりの時間はあるはずなのに、休めた感じがしない
  • 何かを「考える」のではなく、手を動かしたい気分
  • 気楽に何かしてみたい
  • 「これ、好きかも」という感覚を思い出したい

明日の「わたし」が、すこし楽しみになる

  • 「正解」という外側の基準ではなく、自分の内側にある「心地よい・好き」という感覚を信頼できるようになる
  • 役割や言葉の枠から解放され、完璧を目指さなくても大丈夫だという安心感に包まれる
  • 自分自身が少し愛おしく感じられるようになる

今回のワークショップで体感するのは、誰のためでもない、あなた自身の「心地よさ」です 。 「○○だからこうしなきゃ」という言葉を手放していけると、あなたのこれからは、もっと軽やかで自由なものに変わっていくはずです 。
あなたと一緒にゆったりとした時間を過ごすことを、楽しみにしています。

都築 友美

MPU認定トレーナー
MPU認定プロフェッショナルコーチ
資格:看護師、保健師

開催日時2026年2月25日(水) 13:00~14:30 
会場愛知県名古屋市中区栄3丁目20−27 2F CAFE FLOW
定員6名
料金2,200円

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